Viens no Īrijas skaistākajiem pāriem dalās pārdomās par kaloriju skaitīšanu

Daudziem cilvēkiem šajā svētku laikā, kad jāapmeklē ne viens vien svinīgs pasākums, īpaši aktuāls ir jautājums par skaistu ķermeni. Kā to iegūt un, galvenais, skaistumu noturēt – atbildes uz šo jautājumu meklē ne tikai sievietes, kuras, uzvelkot vakarkleitu, konstatē, ka attēls spogulī pašai nepatīk tik ļoti kā gribētos. Tas ir aktuāls arī ne vienam vien vīrietim.

Independent.ie šodien stāsta par kādu no Īrijas skaistākajiem pāriem – vienu no slavenākajām Īrijas modelēm, latvieti Teodoru Sutru un viņas draugu, fitnesa treneri un modeli Džeimsu Mērfiju (James Murphy). Viņu attiecības ilgst jau divus gadus un vērotājam no malas varētu šķist, ka skaistums abiem ir vienkārši Dieva dota dāvana. Taču abi atklāj, ka tik vienkārši vis nav.
Džeimss stāsta, ka vidusskolas laikā bijis garš un tievs, bet pēc tam ieguvis lieko svaru, jo viņa dzīvesveids bijis mazkustīgs. Lai uzlabotu savu fizisko formu, puisis sācis apmeklēt sporta centru un trenēties, bet ar laiku kļuvis gluži vai apsēsts ar svara zaudēšanu. Viņš saka, ka, jo labāki bijuši rezultāti, jo vairāk viņš vēlējies sportot. Ar laiku jaunais vīrietis kļuvis par treneri, vadījis sporta zāli, bet šogad viņš jau ir uzsācis biznesu un atvēris savu Zest Fitness Centre un nākamgad plāno atvērt vēl vienu studiju Dublinā.
Biznesam augot, Džeimss ir saņēmis lielisku atbalstu no savas partneres Teodoras un ir kļuvis arī par viņas personīgo treneri. Tā ir viņu vienošanās, kam ir gan savas priekšrocības, gan trūkumi, atzīst abi partneri.
Džeimss smaidot saka, ka reizēm no treniņa ir gājusi prom Teodora, bet reizēm arī viņš pats. Tomēr puisis atzīst, ka viņi lieliski motivē viens otru, ja, piemēram Džeimss ir nolēmis iegriezties take-away, tad Teodora pacenšas tā vietā pagatavot kaut ko veselīgu. Viņš saka, ka ir ļoti svarīgi, ka tev blakus ir kāds, kurš domā līdzīgi, tas strādā abos virzienos.
Teodora atzīst, ka viņai patīk fitness, bet viņa šai ziņā mēdz nedaudz paslinkot, savukārt Džeimss viņu pamudina to pārvarēt. Viņš treniņos esot galvenais, savukārt draudzene paklausa un mēģina visu paveikt.
Modele stāsta, ka viņu ļoti interesē dažādu produktu ietekme uz cilvēka organismu, savukārt Džeimss uzskata, ka viņa varētu būt lieliska jogas skolotāja, jo ir aizrāvusies ar Pilāta metodi un cenšas tai pievērst arī savu draugu.
Abi atzīst, ka viņu režīms un uzturs nebūt nenozīmē nepārtrauktu sevis sodīšanu.
Teodora saka: “Ja jūs 24/7 būsiet ļoti stingri pret sevi, jūs tikai iegūsiet skumjas un nomāktību. Reizi nedēļā es atļaujos mazliet šokolādes un cenšos mainīt arī pārējo pārtiku.”
Džeimss savukārt stāsta, ka trenējas katru dienu un cenšas ēst cik dabiski vien iespējams, bet dažkārt uzēd arī šokolādi vai frī kartupeļus, ja sagribas. Viņš uzskata, ka kaloriju skaitīšana vai nepārtraukta bažīšanās par pārtiku tikai bojās jums dzīvi. Cilvēkiem ir jāizbauda ēdiens, lai būtu prieks, un šad tad var atļauties arī “slikto” pārtiku.
Fitnesa treneris aicina cilvēkus nebažīties par pāris liekajiem kilogramiem, ko parasti iegūst svētku periodā. Viņš saka: “Ziemassvētkos ēdiet visu, ko vēlaties, it īpaši tad, ja visu gadu esat smagi strādājuši. Jūs pieņemsieties svarā par dažām mārciņām, bet zaudēsiet tās nākamajā nedēļā. Svētku nedēļa nesabojās jūsu labos centienus.”
Nākamajā gadā Teodora ir apņēmusies vairāk ceļot, bet Džeimss – piedalīties dažādās fitnesa sacensībās, tostarp “Hell & Back”, kas tiek dēvēts par “Īrijas visgrūtāko fiziskās un garīgās izturības pārbaudījumu”. Abi tomēr plāno daudz ko darīt kopā un Teodora atzīst, ka Džeimss ir tas, bez kā viņa nevarētu dzīvot.

FOTO: Independent.ie ekrānattēls