Meditācijas pasākums bērniem un pieaugušajiem Droghedā

Reklāmraksts
Visiem, kas grib uzlabot savu veselību, miegu, atbrīvoties no stresa, nemiera un spriedzes, iegūt ticību saviem spēkiem; ieskatīties pašam sevī un iekustināt enerģiju sevis sakārtošanai.
Visi laipni aicināti uz meditācijas pasākumu (angļu un latviešu valodās), kas 31. janvārī notiks Westcourt Hotel, West Street, Drogheda, Co. Louth.

Tas, kurš prot elpot dziļi, pasargā sevi no saaukstēšanās – viņam ir laba karstu asiņu rezerve, kas dod lielāku iespēju pretoties ārējās temperatūras svārstībām. Dziļā elpošana trenē arī zarnu trakta muskuļus un orgānus. Elpojot sekli un nepareizi, mēs nepietiekami izmantojam plaušu darbu, no kā cieš viss organisms.

* No plkst. 10.00 līdz 11.00 joga bērniem (9-16 g vecuma grupa);
* no plkst. 11.00 līdz 12.00 joga bērniem (4-8 g vecuma grupa);
* no plkst. 12.00 līdz 13.30 prasme meditēt, elpošanas vingrojumi, vingrojumi muguras sāpju mazināšanai;
* no plkst. 13.30 līdz 14.30 Kundalini meditācija;
* no plkst. 14.30 līdz 15.00 pārtraukums (dzersim svaigi spiestu sulu, līdzi var ņemt arī groziņu);
* no plkst. 15.00 -līdz 16.00 smieklu meditācija.

Lūgums līdzi ņemt sedziņu un, ja ir, jogas matraci.

Vienam no dalībniekiem būs iespēja vinnēt dāvanu karti 60 € vērtībā Spa rituālam – aromterapijas masāža ar karstajiem akmeņiem.

Dalības maksa:
* vienai personai – 20 €;
* pārim – 30 €;
* joga bērniem – 5 €.
Vingrot kopā laipni lūgti arī vecvecāki.

Iepriekšēja pieteikšanās pa tālr: Anabella – 0892195379 vai 0879301940.

FOTO: Aija Golden