Ceturtdiena, 13. jūnijs, Varda dienas: Uva, Ainārs, Zigfrīds

Ceļošana ar īpašajiem bērniem, noderīga informācija draugiem.lv

- 21.06.2023

vilciensJebkurš ceļojums ģimenei ar bērniem var sagādāt gan patīkamus brīžus, gan arī diezgan nopietnus emocionālus pārbaudījumus. Ļoti sarežģīta ir ceļošana ar bērniem ar autismu vai ar citām īpašām vajadzībām, kuras nav ārēji redzamas. Padomus, kas varētu būt noderīgi un atvieglotu īpašo bērnu ģimenēm došanos ārpus mājām, esam sagatavojuši kopā ar iniciatīvas Shamrock Squad izveidotājām – īpašo bērnu māmiņām Alīnu Baroni un Viku Gailīti.

Ceļojumu jāsāk plānot cik laicīgi vien iespējams, pat vairākus mēnešus pirms došanās prom no mājām. Jāskatās un jāsavāc informācija dažādos avotos internetā, Google Review, Trip Advisor un sociālajos medijos. Informācija, kam pievērst vairāk uzmanību – sabiedriskā transporta saraksti un pieturvietas, galapunktu karte un darbalaiki, tuvākie medpunkti, publiskās tualetes. Bērniem ar autismu ieteicams sagatavot vizuālu kalendāru un detalizētu informāciju vai stāstu par to, kas paredzēts konkrētajā dienā. Tādā veidā būs vieglāk koncentrēties uz dienas plānu visai ģimenei.
Dodoties ceļojumos vienmēr jāvelk ērti apavi un laikapstākļiem atbilstošs apģērbs.
Alīnas un Vikas knifiņi, kas var noderēt
• Bērnus vienmēr laicīgi sagatavojam pirms pārgājieniem un citām aktivitātēm. Nekad neatstājam šo uz pēdējo brīdi, lai nebūtu dusmu lēkmes un citas problēmas. Šis ir īpaši svarīgi bērniem ar autismu – sagatavojam sociālu stāstu, kartes un arī kādu spēli. Uzmanības novēršana ir pirmais un svarīgākais solis, lai palīdzētu bērnam nenonākt emocionālā stresā.
• Vienmēr izplānojam, lai ceļojuma laikā būtu atpūtas brīdis ar kādu uzkodu. Citādi līdz brīdim, kad tikuši līdz pusdienām, visi ir pārāk noguruši.
• Ja ēšana ārpus mājas ir trigeris, vai bērnam ir ierobežota ēdienkarte, tad iesakām paņemt līdzi jau iepriekš sagatavotas pusdienas. Ja tomēr ir plānots ēst kafejnīcā, iesakām jau pirms ceļojuma izvēlēties konkrētu vietu un, ja iespējams, norezervēt galdiņu.
• Ir svarīgi ievilkt pāris elpas un noskaitīt līdz 10, jo bieži mēs, vecāki, ar mudināšanu, atgādināšanu un kušināšanu paši novedam savu bērnu līdz emocionālajam sabrukumam/histērijai.
Ko darīt situācijā, kad bērnam uznāk dusmu lēkme vai histērija?
Šādai bērna uzvedībai praktiski vienmēr ir iemesls. Vecāki parasti zina, kas viņu bērniem ir trigeris un mēdz izvairīties no vietām, kas varētu būt par iemeslu šādai uzvedībai. Ja tomēr nav sanācis no tā izvairīties, tad Alīnas un Vikas ieteikumi ir šādi:
• Ja iespējams, novērst bērna uzmanību ar citu aktivitāti vai rotaļlietu.
• Vienmēr būt gataviem pamest konkrēto vietu/cilvēkus, kas varētu bijis trigeris šai uzvedībai. Nesteidzieties paši, nesteidziniet bērnu un neņemiet galvā apkārtējos. Neviens jūsu ģimeni nepazīst labāk kā jūs paši. Ar sekām tiksiet galā pēc tam!
• Nēsāt līdzi Hidden Disabilities Sunflower žetonu, jo vairums cilvēku Īrijā zina, ko šis simbols nozīmē, un, redzot situāciju, nebūs nosodošu skatienu vai komentāru.
• Ja bērns neapdraud sevi vai citus, ļaut bērnam iziet šai fāzei cauri un nomierināties. Ja tomēr ir vajadzīgi palīglīdzekļi, tad izmantojiet tos.
• Ja ir vajadzīga palīdzība – nebaidieties to lūgt.
• Vecāki – nejūtieties vainīgi un neatvainojieties, kad bērnam ir dusmu lēkme vai histērija, ja zināms, ka tā ir norma pie bērna diagnozes. Tā nav jūsu audzināšanas vaina, tā ir daļa no jūsu un bērna ikdienas. Mēs saprotam, ka šīs lēkmes nav viegli noskatīties no malas, bet piedzīvot tās ir vēl grūtāk. Ja jūtaties, ka jāatvainojas apkārtējiem, tad vienkārši pasakiet – atvainojos, bērnam ir autisms, ja man būs vajadzīga palīdzība, es to palūgšu.
Ko ņemt līdzi, dodoties ceļojumā vai pārgājienā
• Rezerves apavus un apģērbu
• Uzkodas/pusdienas/naudu pusdienām
• Mitrās salvetes un/vai roku dezinfekcijas līdzekli
• Pirmās palīdzības komplektu, medikamentus – piemēram, antihistmīnus, pretsāpju zāles.
• Ūdens pudeli
• Ja nepieciešams, sensorās rotaļlietas/palīglīdzekļus un nekautrējamies, ja viens no palīglīdzekļiem ir ierīce ar ekrānu, ņemam arī to līdzi.
• Hidden Disabilities Sunflower žetonu/AsIAm karti – pie tām var pielikt klāt diagnozi, bērna vārdu ar kontaktinformāciju, ja nu bērns noklīst
• Saules aizsargkrēmu
• Maisiņu atkritumiem

Ceļošana pa Īriju ar vilcienu
Šis ir visērtākais ceļošanas veids, sevišķi, ja bērns ir ratinkrēslā. Biļetes laicīgi jāiegādājas internetā. Ja ir piešķirta Public Services Card, kas piešķir tiesības izmantot sabiedrisko transportu bez maksas, tad pērkot biļetes online to var norādīt. Irish Rail atpazīst JAM Card. Kartiņa apkārtējiem liek saprast, ka īpašniekam ir ārēji neredzama invaliditāte vai komunikācijas barjera un viņam nepieciešams papildus laiks un sapratne, komunicējot privātā un vienkāršā veidā. Vilcieni mēdz būt ļoti skaļi un tajos ir atļauti suņi – pavadoņi. Ņemot šo vērā, nepieciešams sagatavot bērnu un līdzi paņemt nepieciešamos sensoros palīglīdzekļus. Bonuss ceļojot vilcienā – bezmaksas WIFI un visas ierīces ar ekrāniem ir iespējams uzlādēt.
Ceļošana pa Īriju ar autobusu
Ceļošana būs mazliet sarežģītāka, jo ekspreša autobusos nav vietas ratiņkrēslam. Biļetes var iegādāties internetā, tas bieži vien ir krietni lētāk nekā kasē. Vislētākā pārvietošanās ar autobusiem būs, ja izmantosiet Local Link – tie ir lētāki un tajos ir vieta ratiņkrēslam. Tomēr šī pakalpojuma saraksts ir diezgan ierobežots, netiek piedāvātas pārsēšanās iespējas. Bonuss pārvietojoties ar Local Link – lai arī viņiem ir fiksēti maršruti, sazinoties iepriekš, ir iespēja nokārtot apstāšanās pieturu pie mājas.

Ceļošana ar lidmašīnu
Ir vairāki veidi kā izplānot ceļošanu ar lidmašīnu, lai pieredze lidostā būtu patīkamāka.
Dublinas lidostā darbojas Important Flyer shēma. Tā attiecas uz cilvēkiem/bērniem ar jebkādām diagnozēm/vajadzībām, arī cilvēkiem gados, kam nepieciešama palīdzība lidostas teritorijā. Neskatoties uz to, kas rakstīts Dublinas lidostas mājaslapā, šai shēmai ieteicams pieteikties vismaz 6 nedēļas pirms ceļojuma. Lidostas mājaslapā ir pieteikuma forma un ir nepieciešama vēstule no ārsta, kas apstiprina diagnozi. Pēc formas iesniegšanas lidosta jums izsūtīs žetonu vai aproci, kas jāizmanto lidostas teritorijā. Pēc ceļojuma liekam atvilktnē vai kastē, kopā ar pārējām svarīgām lietām, jo Important Flyer ir jāpiesakās vienreiz un to var izmantot atkārtoti. Bonuss, ja ir šī karte – Dublinas lidostā ir pieejama sensorā istaba, kurai ir jāpiesakās vismaz 2 nedēļas pirms lidojuma.
Īrijas lidostās atpazīst arī Hidden Disabilities Sunflower Lanyard. Šos žetonus var iegādāties internetā vai saņemt bez maksas jebkurā Tesco klientu apkalpošanas kasē. Lidostas teritorijā šī shēma darbojas līdzīgi kā Important Flyer, izņemot pieeju sensorajai istabai. Bonuss – to atpazīst ne tikai lidostās, bet ari aviokompānijās un daudzās lidostās ārpus Īrijas, diemžēl, ne lidostā Rīga. Šī shēma darbojas arī lielveikalos (Tesco, Dunnes Stores), daudzās tūrisma vietās, medicīnas iestādēs, bibliotēkās un Luas.
Papildus ieteikumi celošanai
Heritage Card ir vērts iegādāties, ja ir plānots gada laikā apmeklēt vismaz divas no 45 apmeklējuma vietām, kas minētas mājaslapā. Karte ir jāatjauno katru gadu.
Family Carers Ireland biedra karte ir paredzēta aprūpētājiem un ir jāatjauno katru gadu. Atjaunojot karti, tā atnāk 10 dienu laikā. Daudzās vietās aprūpētājiem nav jāmaksā ieejas maksa, uzrādot šo karti. Vairāk par bonusiem un atlaidēm var uzzināt šeit.
Personām 10-24 gadu vecumā, kas arī piedalās personas aprūpē, biedra karte ir bez maksas. Taču, lai to iegūtu, ir jāgaida krietni ilgāk (iespējams, pat vairāk kā mēnesi). Ar šo karti jaunajiem aprūpētājiem tiek dotas atlaides vai bezmaksas ieejas daudzās tūrisma atrakciju vietās.
Autisma ID karti personām ar autismu ir iespēja iegādāties par 20€. Tā ir jāatjauno bērniem ik pēc 3 gadiem un pieaugušajiem ik pēc 5 gadiem. Shēma ir salīdzinoši jauna un karte vairāk kalpo identifikācijai, ka personai ir autisms.
European Health Insurance Card (EHIC) pēc reģistrēšanās saņemsiet 10 dienu laikā. Katrai personai ģimenē ir vajadzīga sava karte un tās termiņš ir 4 gadi. Īslaicīgi uzturoties citā ES dalībvalstī, karte apliecina tiesības saņemt nepieciešamo vai neatliekamo medicīnisko veselības aprūpi tādā pašā apjomā, kāda tā tiek nodrošināta attiecīgās valsts iedzīvotājiem.

FOTO: baltic-ireland.ie
Mediju projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par raksta saturu atbild tā autore I.Mieze.
apvienots6



Draugiem.lv pase

reklāma: reklama@baltic-ireland.ie redakcija: info@baltic-ireland.ie